Długa zima sprawia, że rano nie chce się wstać. Za oknem i
tak jest zimno, więc osobiście wolałabym zostać w domu, oglądać ukochany serial
i popijać kakao. Jednak nie zawsze jest to możliwe. Dlatego na kłopoty ze
wstaniem szykuję pożywne, kolorowe śniadanie, dzięki któremu zmobilizowanie się
przychodzi mi łatwiej. Poza tym, po pysznym śniadaniu dzień od razu staje się
lepszy.
Dzisiejsza propozycja spodoba się również tym na diecie,
ponieważ jest bogata w składniki odżywcze, lecz nie jest wysoko kaloryczna.
Musli z jogurtem i owocami. Najlepsze jest to, że
generalnie nie ma na to przepisu! Po prostu wrzucamy wszystko, co lubimy, w
ilościach odpowiednich na nasz apetyt. Do sporządzenia takiego śniadania
przydatne będą:
- płatki zbożowe
- owoce
- orzechy
- mleko lub jogurt naturalny/owocowy
Możemy wsypać musli i owoce do miseczki, po czym zalać
mlekiem lub jogurtem. Aby uzyskać ładniejszy efekt proponuję wysokie szklanki,
które naprzemiennie wypełniamy składnikami tworząc z nich warstwy.
Dla inspiracji dołączam zdjęcia. Niebawem kolejne przepisy
śniadaniowe. A Wy co lubicie na śniadanie? Macie ulubione przepisy?
Pozdrawiam serdecznie w ten zimowy dzień,
Asia
Przepysznie to wygląda!:)
OdpowiedzUsuńCałkowicie się zgadzam :)
UsuńOla
uwielbiam!dodaję jeszcze łyżeczkę siemienia lnianego:)
OdpowiedzUsuńJeśli mam pod ręką siemię to też dodaję ;) Generalnie wszystko, co mam, po trochu ;)
UsuńAsia
Oooo, muszę zgapić pomysł :D też sobie zrobię takie śniadanko, a co! :D
OdpowiedzUsuńKoniecznie! Niektórzy lubią bardziej na słodko - płatki czekoladowe, odrobina Nutelli itd. ;) Fajna rzecz w taką pogodę ;)
UsuńAsia
Pysznosci:) robię sobie podobne:)
OdpowiedzUsuńTeż lubię robić sobie takie mieszanki, pożywne i zdrowe :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
DaisyLine
moje sniadania dosc rutynowe zimą, juz nie mogę się doczekac nowych swiezych warzyw i owocow, wtedy można poszalec :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńJa tak samo! Kolorowa kanapka z milionem warzyw to dopiero śniadanie! ;)
UsuńAsia
Ojej przesmacznie tutaj ! :)
OdpowiedzUsuńaż się głodna zrobiłam ;>
OdpowiedzUsuńze względu na brak aktualizacji bloggera musiałam przenieść blog na inny adres. http://marilynnandcosmetics.blogspot.com.
O, dzięki, że dajesz znać o blogu. Muszę zapisać ;)
UsuńPozdrawiam,
Asia
miodzio takie śniadanko, ale jescze żeby ktoś tak je podał do łózka to bym była przeszczęśliwa ;)
OdpowiedzUsuńNiektórzy mówią, że generalnie wszystko jest do zrobienia :)
UsuńAsia
To ja zamawiam takie z drugiego zdjęcia ;)
OdpowiedzUsuńJa niestety tylko w weekendy mam czas na takie śniadanie :(
OdpowiedzUsuńOwoce warto przygotować wcześniej, np. wieczorem. A płatki dodać zaraz przed jedzeniem. I gotowe! ;)
UsuńAsia
Bardzo zdrowe śniadanko:)
OdpowiedzUsuńIle witamin w jednej szklance! Wygląda smakowicie.
OdpowiedzUsuń